Den som lider av depression känner sig starkt nedstämd, har tappat lusten för vardagliga aktiviteter, är ofta energilös, upplever en meningslöshetskänsla och tänker negativt om det mesta i tillvaron.

Depressioner uppkommer ofta i samband med en förlust eller en tydlig förändring av livssituationen. Överbelastning kan också vara en orsak.

Vid KBT-behandling av depression arbetar man med att öka aktivitesnivån och få tillbaka meningsfullheten i livet. Det ger en stärkt självkänsla. Ibland är det även nödvändigt att arbeta med de negativa tankar man har om sig själv och sin tillvaro.

Läs SBU:s sammanfattade rapport om behandling av depressionssjukdomar.